云端抗击疫情  守护师生心灵

          (河曲中学网讯  杨振明)在当前这场抗疫斗争中，河曲中学勇于担当、主动作为。张永斌校长和其他领导班子成员不仅关注网课的教学效果，更关注网课期间师生的心理健康问题。张永斌校长统筹安排布署了全校三个年级的心理辅导工作，线上线下心理健康教育教学系列活动相继进行。12月6日，高二年级特邀田雪玉老师、白振帆老师对600余名学生作了以“心理减压与心态调节”为主题的专题讲座。

田老师总结了紧张焦虑、方法态度、学习基础等影响学习考试的20个因素，并且介绍了142腹式呼吸、学位诱导、言语想象诱导等实用且可操作的减压调节法。白老师还针对前期的网络学习质量问卷调查和疫情期间出现的焦虑、烦躁等负面情绪，介绍了具体的应对措施和调适方法，鼓励大家阳光面对生活。

校长张永斌、年级主任马继良和师生、家长们一起，聆听了田雪玉、白振帆两位老师的精彩讲座。“听完后我心情非常舒畅，我对自己充满了信心……”有学生如是说。 “两位老师的心理辅导真是一场及时雨！”家长这样点赞。