孩子们背上书包,踏上学习旅途。热爱踢球的孩子们可以在绿茵场上尽情奔跑挥洒青春的激情,与小伙伴们欢聚一堂。他们除了自己学业,也能够在球场上比比谁涨了球技,谁的盘带更像C罗等等。可在一些家长老师眼里,踢球似乎成为孩子成绩不好的理由。为了提高孩子的成绩,他们利用各种手段抵制孩子踢球。孩子踢球真的会影响成绩吗?其实,踢球对孩子的成长十分有帮助!
1.儿童踢足球有助于智力发展
足球是一项体育运动,不光战术、技术、体力的比拼,更加是智力与心理的比拼,经常有人说,要用脑子踢球说明的就是这一点。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。
2.踢足球可以改善呼吸系统的功能
踢球是集跑步与腿部运动于一身的。在跑步、传球、射球的过程中,会加强呼吸的深度,从而吸 进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能 加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌、肋间内外肌、肋提肌、 上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌、胸锁乳突肌、胸小 肌、胸大肌等)加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育,胸廓扩与 张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸(摄)氧量增大。
3.踢足球有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
4.踢足球有利于意志品质的磨砾
初学踢球者,需要用顽强的毅力克服种种困难,如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,青少年参加足球训练和比赛的过程,也就是磨练意志品质的过程。
5.踢足球十分有利于强健脾胃
小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
6.踢足球可以缓解孩子学习压力
孩子们在学习生活中难免产生一些压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
7踢足球可以结交朋友
孩子们踢球,“朋友圈”也会扩大。在踢足球的过程中,都是志同道合的爱好者,踢足球的孩子们彼此可以建立深厚的友谊,找到了“同学圈”之外的“足球朋友圈”,这一点相信踢球的朋友们都非常有感触,特别在校园时代喜欢踢球的朋友们。
8.踢足球培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
9.踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神
足球的魅力在于激发人的进取精神、拼搏精神和竞争意识。踢足球可以培养这些优良品质,并且转化到他的学习之中,在学校和家里完成学习任务更有精力且不惧困难.